至尊安保训练基地。

陆尔杰和纳兰如梦正组织几百名特战教官观看关于现代跑酷的视频,看完后,陆尔杰关掉视频。

面对着依照标准军营坐姿的教官们,陆尔杰问道:“有何感想?”

一名教官举手答道:“报告,我觉得很酷,我们也能做到。”

“其它人呢?”陆尔杰点点头。

“没问题!”教官们轰然答道。

“有自信是好的,你们都有深厚的武术基础,闪展腾挪,高来高去,蹿房越脊,本不是难事,我经常讲,说是一回事,做又是一回事,你们的本事我知道,一人神不知鬼不觉的干掉一个连不成问题。”陆尔杰停顿了一下,缓缓问道:“你们怕不怕死?”

“不怕!”教官们又轰然作答,老大这是怎么了,问这个问题根本不是问题啊。

“我怕!”陆尔杰微笑道。

“求老大赐教。”一名教官站起来说道。

“坐下吧。”陆尔杰摆摆手,继续道:“我真的很怕死,真的,正因为我怕死,才不想死,正因为不想死,才去想如何才能不死,当然自然死亡除外,为了不想死,我会想各种各样不死的方法。”

“那么谁又是想让你我死的呢——是我们的对手,也就是我们的敌人,他们恨不得生吃了我们,可我们的命只有一条,而且很宝贵,怎么能轻易死呢。”陆尔杰指着一名教官道:“你说,我们怎么才能不死?”

“把敌人干掉!”那名教官站起身,干净利落的答道。

“讲的好!”陆尔杰大声说道:“保存自己的最好方法就是干掉你的敌人,从而保住你们的性命,你们不仅仅是教官,而且还是任务的组织者,执行者。试想,一个教官,你们训练手下的目的是什么?是送死吗?不是!是为了更好的生存。”

“刚才的视频大家都看到了,这个叫跑酷,又称为城市疾走,外文翻译为”到处跑,“它真正的内涵是超越障碍训练场的意思,把整个城市当作一个大训练场,一切围墙、屋顶,高楼都成为可以攀爬、穿越的对象,特别是废弃的房屋,称之为极限运动。”

“我们平时的训练也是围绕着上海这座城市,几年的训练下来,你们对上海城区的一草一木,一山一水都相当的熟悉,而且我们的队员经常活跃于这座城市,每天面临未知的风险。”陆尔杰说道:“其实你们每天的日常训练就是极限运动,把人体的潜力发挥到极限,无论是体能,智能。如果说平时训练是消灭敌人,而跑酷就是一种紧急逃脱术!”

“老大,你是让我们练习怎么逃跑?”一名教官不解的高声问道。

“人不是万能的,你们也不是超人,万不得已逃跑也是一种方法,是最重要的保存自己生命的方法,你们可别小看了这跑酷,这项运动对人的整体素质有极高的要求,1,身体的协调性;2力量,包括肩部、臂部、背部、腹部,下肢,要全面练习;3,弹跳;训练人体瞬间的爆发力;4;勇气,每个人都有恐惧心理,通过跑酷,可以克服心魔,为什么叫超越障碍?只有我们内心视障碍为无物,就达到了无障碍的境界。”

所有的教官都明白,老大对他们很看重,很珍惜他们每个人的生命,这也是他们死心塌地的最重要原因之一。他们已经很厉害了,可是老大依然不放心,再教他们更多保命的东西。

“这一段我会待在基地,先教你们室内训练,然后我们去市区练习,等你们达到了要求,你们再从队员里先挑出500名进行训练。当然这只是我们特战训练的一项内容,和其他训练分配好时间。”

到了训练场,陆尔杰说道:“我先给你们示范一下,看到那些障碍了吗?你们平时训练用的”

训练场地里至尊的队员们都在热火朝天的训练,陆尔杰宣布大家暂时停止训练,看他如何表演翻越障碍,如何奔跑,如何蹿房越脊。

陆尔杰深吸一口气,活动互动四肢,身形起步如同迅疾的猎豹,飞身奔跑,表演翻越障碍,闪展腾挪,上蹿下跳,落地,翻滚,鱼跃翻滚,平衡,猫爬,侧手反抓墙,侧手反抓栏杆,蹬墙跳,月亮步助跑,猩猩跳接猫扑,猩猩跳接冲跳,单杆飞抓,反猫扑,助跑猫扑,手抓杆旋转,空翻/手翻过障碍,双腿冲跳,手撑旋转,猫跳跃,插入练习。

至尊训练场不时爆发出雷鸣般的掌声和叫好声,陆尔杰身借形势,跳则如灵猿,越则如飞马,落则如狸猫,奔则如虎豹,出则如蛇形,入则如鼹鼠,力量,速度,落点平衡落地无声,障碍在他眼里都已经不是障碍,而是借助表演的绝佳工具,墙面,窗棂,军营屋顶,等等无不掌握的恰到好处,观赏性极强。

纳兰如梦兴奋的拿着dv一路奔跑的拍摄,正在基地看望爷爷陈长友的小玉娘不时的惊叹:“爷爷,尔杰好厉害哦!”小玉娘虽然住在陆公馆,可是经常想爷爷,于是时不时的就会跑来基地看爷爷或者陪爷爷住上几天。

陈长友在至尊安保基地教习队员们练习太极拳,生活有了保障,有了目标,所以尽心尽力的传授自己的太极拳。偶尔孙女玉娘会来看他,他心满意足。

陈长友频频点头道:“玉娘,这小子堪称神人,爷爷活了一大把年纪,唯一佩服的就是此子,好孩子,你住在陆公馆,那可是别人羡慕不来的,你要勤加练习家传绝学,不要忘了向别人讨教。”

“玉娘知道啦,爷爷,公馆里好玩的很,而且厉害的姐姐好多啊。”玉兰说道。

“嗯,你今天跟着陆董回去吧,爷爷在这里很好,不用老跑来看我。”陈长友溺爱的抚摸着孙女的头。

“可是我想爷爷嘛!”玉娘嘟着嘴巴,撒娇道。

“哎,傻孩子。”陈长友无奈道。

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